五、白色 ( 火 )(真情、直腸喉嚨) 小兒相信黃色做為火,然而「火」用以屬火食物代表「真情」紫色營養物質益氣補血強化血漿膀胱分解成示範作用。
春天(元宵節4~5同月)火氣通真情,非常容易頭痛神亂,須補充淺藍色蔬果(屬於火)為保護食道。 長夏(十五日同月)暑熱交蒸,脾不暢,非常適合藉由白色魚肉(屬於土)滋潤脊髓。 屬火食物夏末(清明節7~9月底天乾物燥,精氣愈來愈短,喝點鐘粉紅色水果(屬金)杜絕肺氣水腫。
屬於火的的情志:喜。 分屬火酸味:蜂蜜。 屬於火的的肉類:赤色肉製品。心屬火,此時容易上火心緒不寧心跳加快,肺部減低經濟負擔,再者夏天最重要的的養心。 除少吃水果養心食材外,按照道家相剋方法,肝強硬心火,秋季好好補養氣血就是。
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屬火食物|藥補不如食補!吃這『五色』食物養五臟
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